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Matcha-Cupcakes mit Kokos-Buttercreme

9. Juli 2016 Matcha ist ein tolles natürliches Färbemittel. Satt-grüne Backwaren werden so optisch ein Hit, aber auch geschmacklich ist Matcha mit... MEHR LESEN
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Pellkartoffeln mit Kräuterquark

8. Juli 2016 Dieses Gericht ist ein Klassiker. In den Kräuterquark könnt Ihr Eure Lieblingskräuter mischen. Gebt ordentlich davon hinein, dann seid... MEHR LESEN
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Coleslaw

1. Juli 2016 Dieser Rohkostsalat ist in England, Australien und den USA sehr beliebt. Zu Deutsch heißt er Krautsalat und wird meist aus Weißkraut und... MEHR LESEN
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Frischkäse-Kürbisöl-Dip

29. Juni 2016 Ihr sucht nach einer Alternative zur Chipspackung beim Fernsehabend? Dann seid Ihr hier richtig. Dieser tolle Dip passt hervorragend zu... MEHR LESEN
Foto: Taiyo FUJII - CC BY 2.0

DIY: Butter

12. Juni 2016 Ihr habt schon lange nicht mehr Eure Armmuskeln trainiert? Oder Ihr habt die Sahne in Eurem Kühlschrank vergessen, und jetzt ist sie... MEHR LESEN
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DIY: Ghee

Wie Butter könnt Ihr auch Ghee selbst herstellen. So wisst Ihr sicher, was in Eurem Produkt steckt. Ausgangsprodukt ist die Butter. Achtet... MEHR LESEN
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Bärlauch-Petersilien-Pesto

Ich liebe Bärlauch! Der Geschmack ist einfach herrlich aromatisch und scharf.... MEHR LESEN
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Rhabarber-Kompott mit Topfen

Wer's gerne etwas saurer mag, für den ist Rhabarber genau das Richtige. Hier ist ein einfaches Rezept; mir gefällt dabei die Kombination... MEHR LESEN
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Körner-Nuss-Brot

10. Juni 2016 Ihr habt genug von normalem Brot? Dann probiert einfach mal dieses Power-Paket aus. Die Zutaten liefern Euch Ballaststoffe, Energie,... MEHR LESEN
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Herzlich Willkommen auf Soul Recipes! Ich bin Lea - Ernährungsberaterin - und schreibe hier über das Schönste im Leben: Essen - ohne Reue, dafür mit purer Freude. Wenn Du Lebensmittel genießen möchtest, aber mit Deinem Gewicht haderst, dann lass uns zusammen daran arbeiten!

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