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Kokos-Lassi mit Haferflocken und Orange

27. August 2017 Frühstück und Haferflocken gehören für mich zusammen. Mindestens einmal am Tag gibt es sie, denn Haferflocken schmecken nicht nur... MEHR LESEN
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Infused Water

19. August 2017 Infused Water ist das Trend-Getränk des Sommers. Dafür gießt Ihr frisch geschnittenes Obst und Gemüse mit Wasser auf und lasst das... MEHR LESEN
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Eistee mit Cola und Zitrone

11. Juni 2017 Die Idee für den Eistee habe ich von meiner Oma. Sie hat dieses Getränk früher oft gemischt, als tollen Durstlöscher für den Sommer.... MEHR LESEN
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Fruchtiger Kefir

22. April 2017 Wem Buttermilch nicht schmeckt, für den ist Kefir eine Alternative. Ein guter Kefir ist cremiger und schmeckt nicht so sauer wie... MEHR LESEN
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Apfelessig mit Honig und Ingwer

18. März 2017 Essig ist nur für Dressing da? Weit gefehlt. Aus Obstessig könnt Ihr tolle Erfrischungsgetränke zaubern. Der fermentierte Obstsaft passt... MEHR LESEN
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Matcha Latte

9. Februar 2017 Matcha Latte könnt Ihr heiß oder kalt genießen. Im Sommer bietet sich die kalte Variante an. Gebt einfach noch ein paar Eiswürfel dazu... MEHR LESEN
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Bulletproof Coffee

15. September 2016 Morgens bekommt Ihr keinen Bissen runter? Oder Ihr schlaft lieber ein paar Minuten länger als zu frühstücken? Nur die Tasse Kaffee geht... MEHR LESEN
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Grüner Eistee mit Vanille und Sternanis

21. Juli 2016 Grüner Tee trinkt man nur warm? Falsch gedacht. Grüner Tee eignet sich hervorragend als Basis für verschiedene Erfrischungsgetränke wie... MEHR LESEN

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Herzlich Willkommen auf Soul Recipes! Ich bin Lea - Ernährungsberaterin - und schreibe hier über das Schönste im Leben: Essen - ohne Reue, dafür mit purer Freude. Wenn Du Lebensmittel genießen möchtest, aber mit Deinem Gewicht haderst, dann lass uns zusammen daran arbeiten!

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